Pidä tiukasti kiinni rutiineistasi

Moikka!

Kuten kaikki on huomannut, me eletään todella erikoisia aikoja. En olisi ikinä uskonut tilanteen ajautuvan tällaiseksi lukiessani ensimmäisiä korona uutisia. Tuntuu että tämä tilanne ja ne vaikutukset tuli ihan puskista. Itselläni loppui työt aika seinään, treeniohjelma muuttui kun uimahallit menivät kiinni ja salillekaan ei halua mennä vaikka olisikin auki. On vaatinut paljon luovuutta pyörittää normaalia arkea ja tuntuu että päivät ovat ihan sekasin koko ajan. En usko että olen yksin näiden fiilisten kanssa?

Sitä suuremmalla syyllä nyt olisi todella tärkeää koittaa miettiä miten se normaali arki on yleensä itsellä rakentunut. Mitä se on sisältänyt ja koittaa pitää niistä asioista nyt mahdollisimman hyvin kiinni. Se on todella raskasta henkisesti jos ns. pallot on koko ajan hukassa. Nyt...

Continue Reading...
Close

50% Valmis

UNOHDA ERGONOMIA, LISÄÄ LIIKE!

Tilaa ilmainen opas tästä, jossa opetan sinulle kaksi helppoa liikkuvuustestiä sekä saat heti vinkit, joilla parannat liikuvuuttasi!